Quando la voglia di novità chiama, Fusion risponde.
Nei nostri centri, presenti nel cuore di Bergamo, abbiamo lanciato tre nuovi corsi per il 2021-2022 per allenarti e rimanere in forma divertendoti.

 

Per noi di Fusion, lo sport è una componente essenziale per condurre uno stile di vita all’insegna del benessere. L’attività fisica non migliora solo il nostro stato fisico ma anche quello mentale.

 

Pole dance: tonifica il tuo corpo divertendoti

 

Pole dance: di cosa si tratta?
Il corso di pole dance è un corso intenso e completo che ti permette di bruciare calorie tonificando tutto il corpo.
Con la pole dance ogni lezione sarà diversa e ti permetterà di metterti costantemente alla prova imparando cose nuove.
Raggiungerai tanti obiettivi in breve tempo e otterrai grandi soddisfazioni.

 
Perché fare pole dance?
Questo corso sarà un ottimo strumento per ottimizzare il tuo stato di salute, rinforzare i muscoli del corpo come braccia, spalle, schiena, addome, glutei e gambe.

Questa attività infatti coinvolge e rinforza molti muscoli migliorando anche il sistema cardiovascolare. Tonificherai cosce, glutei, addominali e braccia. Allo stesso tempo riuscirai a migliorare la coordinazione e l’equilibrio. Questa ginnastica ha anche un forte potere a livello di autostima e aumenta la sensualità dei movimenti, senza mai smettere di essere divertente.

 

Pole dance: a chi è rivolta?

Nella pole dance non esistono limiti: neanche di età. Si tratta infatti di un’attività che puoi svolgere a qualsiasi età. Quali sono gli elementi necessari per farla? Impegno, costanza e volontà.

 

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Per info whatsapp: 3314090158

 

Aerial fitness: superare in aria i propri limiti

 

Aerial fitness: di cosa si tratta?

Aerial fitness è una disciplina completa che prevede il coinvolgimento di braccia e gambe per arrampicarsi, mentre il core è necessario per mantenere la stabilità durante le numerose pose, inversioni e cadute.
L’utilizzo dei muscoli delle braccia e delle gambe contribuirà significativamente alla perdita di peso, e lo stretching dei muscoli della pancia aiuterà molto a ridurre il grasso che vi può essere depositato. Inoltre, grazie a questa attività potrai incrementare la flessibilità del tuo corpo.

 

Perché fare aerial fitness?

Oltre, ai benefici fisici che abbiamo elencato qui sopra, questa disciplina provocherà in te un vero e proprio cambiamento di pensiero: praticare Aerial fitness ti spinge infatti a superare i tuoi limiti, cambiando radicalmente la tua concezione di ciò che è spaventoso o pericoloso, in un vero e proprio percorso di crescita personale.

 

A chi è rivolto aerial fitness?

Per avvicinarsi a questa disciplina non è richiesta alcuna competenza particolare.
Questa attività si adatta infatti facilmente a livelli di preparazione fisica diversi tra loro.

 

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Cerchi aerei: per chi non ha paura di volare

 

Cerchi aerei: di cosa si tratta?

Il corso di cerchio aereo a Bergamo è una disciplina tipica delle arti circensi che ha basi di acrobatica miste a danza. Questa disciplina è nota per la sua spettacolarità, oltre ad essere molto suggestiva, promette anche molti benefici a livello fisico: mira alla tonificazione di tutte le fasce muscolari, all’elasticità e all’armonia del corpo.

 

Perché fare cerchi aerei?

Questa disciplina ti permette di lavorare sulla forza fisica dell’intero corpo, migliorare la flessibilità corporea, rendere il corpo più tonico ed energico. Imparerai inoltre a migliorare il rapporto con il tuo corpo e ad avere maggior fiducia in te stessa.

 

A chi è rivolto cerchi aerei?

Anche per questa disciplina non ci sono limiti particolari. Sicuramente i cerchi aerei sono rivolti a chi ha voglia di offrire dedizione, concentrazione e forza di volontà a questa disciplina.

 

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