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Functional training
L’allenamento funzionale è uno dei nostri corsi più intensi. Con l’utilizzo di vari attrezzi (kettlebells, trx, medicine balls) si ottiene un lavoro efficace sfidando tanto il core, i muscoli “stabilizzatori”.
A chi è indicato
Ottimo per chi voglia perdere peso e per tenersi in forma a 360°
Cosa serve portare
Asciugamano
Borraccia
Scarpe da ginnastica
Intensità: Intermedio / alta
Durata: 55 minuti
Sede: Quinto Alpini
Sede: Piazza Dante
