340 425 7535
Specialità
- Prenatale / Gravidanza
- Post parto
- Postura / Mal di schiena
- Pilates Matwork
- Pilates Reformer
- Pavimento pelvico
Formazione
Insegnante di Pilates certificata Balanced Body
Ha completato i programmi di formazione per Mat(1,2,3), Reformer( 1,2,3),Cadillac, Chair e Barrel
formazione continua tramite workshop di Balanced Body e vari master di specialisazione ( Pilates in e post Gravidanza, Pilates e Lombalgia , Pilates e scoliosi, Pilates e protesi D’Anca, Pavimento Pelvico, Pilates e Sport-per migliorare la performance Sportiva, Spinefitter instructor ).
Laureata in Biologia ed Ecologia
da sempre affascinata dell’Anatomia, della Biomeccanica e della Fisiologia umana.
Pilates è un sistema di movimenti coordinati, concentrazione e respirazione che assorbe completamente l’individuo in ciò che sta facendo, ci insegna a muoverci con grazia ed efficienza, allevia lo stress, migliora la circolazione, la coordinazione e la postura.
Per me il Pilates non è solo un allenamento ma uno stile di vita, la mia passione che l’ho fatta diventare il mio lavoro e trovo un’enorme gratitudine personale nell’aiutare gli altri a trovare l’equilibrio in tutti gli aspetti di Sé, portando armonia tra corpo, mente e spirito.
E non smetterò mai di pensare che il Pilates se praticato con costanza, applicando i suoi principi e associato ad un’ allimentazione sana, può diventare la Pillola per la Longevità agendo come cura e prevenzione, permettendoci di vivere in un perfetto equilibrio tra mente e corpo nella nostra meravigliosa casa chiamata Corpo Umano.
