A Fusion Pilates offriamo lezioni di pilates reformer sia come classe individuale che duetto e di gruppo (5 allievi massimo).
Le lezioni di gruppo sono divisi a secondo del livello:
Pilates reformer basic per chi non ha mai fatto pilates o per chi soffre di mal di schiena o altri tipi di disturbi.
Pilates reformer intermedio: è un corso accessibile a tutti i livelli di allenamento.
Pilates refomer intense: per chi ha già fatto pilates.
L’utilizzo della macchina serve per dare una sfida all’allenamento del “core” e di tutti gli altri gruppi muscolari.