―Reformer Jump

Reformer Jump è una lezione di reformer (molto divertente!) in cui si integra la jump board, una pedana dedicata, che trasforma l’allenamento in una sequenza dinamica e cardio. Salti controllati, resistenza del reformer e fluidità del movimento si uniscono per migliorare forza, resistenza e coordinazione, mantenendo sempre precisione e controllo.

A chi è rivolto:

Chi vuole incrementare attività con cardio e chi non ha problemi muscolo – scheletrici.