Il cuore del nostro approccio nasce qui: le nostre classi di Reformer si fondano sulle radici del Pilates, con insegnamenti profondi e consapevoli, costruiti sulla precisione del movimento, sulla postura, sul controllo.
Ma non ci fermiamo lì. Abbiamo evoluto il metodo, ispirandoci a una visione contemporanea, dinamica e pionieristica del corpo.
Lavoriamo sulla resistenza muscolare, sulla forza profonda, sulla longevity.
Nelle nostre classi di alternano momenti lenti e strutturati a sessioni intense, ritmate, potenti.
Perché allenare il corpo significa anche prepararlo a durare. E trasformare il tempo in alleato.
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