A Fusion Pilates offriamo lezioni di pilates reformer sia come classe individuale che duetto e di gruppo (5 allievi massimo)....
Orari dei Corsi
Fusion Pilates
Abbiamo creato uno spazio armonioso nel cuore di Bergamo, in cui stabilire un equilibrio tra corpo e mente.
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Miglioramento della Postura
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Cura per Dolore Lombare
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Tonificazione Muscolare
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Elasticità delle Articolazioni
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I Nostri Corsi
Functional Traning
L’allenamento funzionale è uno dei nostri corsi più intensi. Con l’utilizzo di vari attrezzi (kettlebells, trx, medicine balls) si ottiene...
Pilates Classico
Lezione formata dal classico sistema di esercizi ideati dal fondatore Joseph Pilates, con l’uso delle soft ball, elastici ed altri...
Pilates Dinamico
Corso di pilates di elevata intensità e ritmo, con l’ausilio di attrezzi: fitball, elastici. #Scopo: rinforzare i muscoli addominali, il...
Pilates Barre
Corso che integra i principi del pilates ed alcuni elementi che contraddistinguono il lavoro alla sbarra della danza classica. Lavora...
Pilates Fusion con Barre
Il meglio di una tradizionale lezione di Pilates Dinamico con un’ultima parte di esercizi alla sbarra. #Scopo: rafforzare il core,...
Danza moderna adulti
Per chi vuole ricominciare o per chi vi si avvicina per la prima volta, il corso di danza per adulti...
Pilates Posturale
Corso specifico per chi soffre di cervicale e mal di schiena. #Scopo: gradualmente rafforzare i muscoli posturali. Allungare e scogliere...
Danza classica adulti
Hai sempre sognato di diventare una ballerina? Non è mai troppo tardi… Con il corso di danza classica per adulti...
Pilates Prenatale
I nostri corsi di pilates pre e post parto sono specifici per rafforzare I muscoli pelvici, prima e dopo la...
Ginnastica Facciale
La ginnastica facciale é un’innovativa tecnica che comprende una serie di esercizi utili ad attenuare le rughe del viso. Promette...